Die 5 Säulen der Gesundheit

Hippokrates, der Vater der Medizin, legte einst die Grundsteine für das Verständnis der Gesundheit als ganzheitliches Konzept. Seine Prinzipien, bekannt als die fünf Säulen der Gesundheit, sind bis heute unersetzliche Leitlinien für unser Wohlbefinden. 1. Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung ist wie die Nahrung für den Körper; sie beeinflusst direkt unsere körperliche Gesundheit und indirekt unser …